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Rezept: Hähnchen im Zwiebelbett

Bild: Hähnchen im Zwiebelbett - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 6.53 Sterne von 32 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.56 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >0.62 €       Demeter  >1.51 €       

Zutaten für 4 Portionen:

4 Hähnchenfilets 
Salzca. 0.00 €
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.01 €
Cayennepfefferca. 0.07 €
500 gZwiebelnca. 0.47 €
1 kl.Dose Tomatenmark 
1 TLSenfca. 0.01 €
1 Gewürzgurke 
1 Tasse(n)Saure Sahne 

Zubereitung:

Die Filets würzen und in Öl braten. Aus dem Topf nehmen. Die Zwiebeln glasig werden lassen, mit etwas Wasser 15 Minuten schmoren. Tomatenmark, Senf, Gewürzgurken würfeln und Sahne untermischen. Als Beilage passt dazu Reis.


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(*) Für diese Version von Hähnchen im Zwiebelbett werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Cayennepfeffer  *   Gewürzgurken - Essiggurken  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Sauerrahm  *   Senf - mittelscharf  *   Tomatenmark  *   Zwiebeln


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