Rezept: Grünkohl mit Pute
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 1 Rezept:
Grünkohl | ||
Möhren | ||
Fleisch- oder Gemüsebrühe | ||
Butter | ||
Putenschnitzel aus der Brust | ||
Olivenöl | ||
Salz | ca. 0.00 € | |
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen | ca. 0.01 € | |
Muskatnuss | ca. 0.02 € |
Zubereitung:
Den Grünkohl von groben Strünken befreien und in mundgerechte Stücke zupfen. Die Möhren schälen und in hauchdünne Scheiben schneiden. Beides in kochendem Salzwasser mindestens vier Minuten abblanchieren - dann in eiskaltem Wasser abschrecken, gründlich ausdrücken und dann in Butter in einem Topf kräftig andünsten. Dabei soll sich die Butter gut verteilen.
Das Ganze mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen, mit Brühe ablöschen und fünf Minuten köcheln lassen. Das Gemüse soll schön saftig sein, aber nicht in Brühe schwimmen.
Das Putenschnitzel mit Salz und Pfeffer würzen und in der Grillpfanne oder im Backofen braten.
Mengenangaben je nach Gusto - aber denken Sie daran, das Grünkohlgemüse soll nur eine leicht lockere Beigabe sein - also nicht dick und fett.
Beilage:
Kleine Kartoffeln Zu diesem Gericht schmecken kleine, in Butter und Zucker geschwenkte Kartoffeln und ein Spätburgunder aus Deutschland.
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