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Gebratener Reis mit Hummer und Schweinefleisch (Bokum bahb)

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Bild: Gebratener Reis mit Hummer und Schweinefleisch (Bokum bahb) - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.50 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.63 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.55 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

2 EL   Öl ca. 0.04 € ca. 0.12 € ca. 0.04 €
1    Knoblauchzehe - fein gerieben ca. 0.04 € ca. 0.09 € ca. 0.09 €
1 TL   Ingwer - fein gerieben ca. 0.03 € ca. 0.03 € ca. 0.03 €
125 ml   Hummerfleisch, zerpflückt - und gekocht ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
125 ml   Schweinefleisch, gekocht - und gehackt ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 l   Reis, gekocht ca. 0.98 € ca. 0.98 € ca. 0.98 €
125 ml   Frühlingszwiebeln, gehackt ca. 0.41 € ca. 0.41 € ca. 0.41 €
   Salz - nach Geschmack ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

In einem Wok Öl erhitzen und Ingwer, Knoblauch, Hummer und Schweinefleisch darin pfannenrühren bis alles heiß ist. Reis zugeben und weiter braten. Frühlingszwiebeln zugeben, salzen. Heiss servieren.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Gebratener Reis mit Hummer und Schweinefleisch (Bokum bahb) werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Gebratener Reis mit Hummer und Schweinefleisch (Bokum bahb) Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Gebratener Reis mit Hummer und Schweinefleisch (Bokum bahb) erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Frühlingszwiebeln  *   Ingwer - frisch  *   Knoblauch  *   Langkornreis   *   Pflanzenöl  *   Salz - Jodsalz

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Frühlingszwiebeln  *   Hauptgericht  *   Hummer  *   Korea  *   Reis

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