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Rezept: Gebratener Reis (Khao Pad)

Bild: Gebratener Reis (Khao Pad) - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.33 Sterne von 6 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.28 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >0.36 €       Demeter  >0.36 €       

Zutaten für 1 Portion:

1 Schüssel Reis 
1 Eica. 0.17 €
100 gFleisch (Huhn, Schwein, etc. - ) geschnet elt 
Gemüse (kleingeschnitten) 
Knoblauch (1-2 Zehen, - gehackt) 
Zwiebeln gewürfelt 
2 ELÖlca. 0.03 €
1 ELSojasoßeca. 0.05 €
1 TLZuckerca. 0.01 €
1 TLDunkle Sojasoßeca. 0.02 €
0.5 TLSalzca. 0.00 €

Zubereitung:

Zuerst Öl im Wok heißmachen, dann weiter auf kleiner Flamme. Knoblauch und Fleisch anbraten, wenn das Fleisch gar ist, Ei dazugeben, umrühren (wenden), Reis und Gemüse mit Zwiebeln zugeben, weiter wenden, mit Sojasoße und Gewürzen abschmecken. 1 bis 2 Minuten weiterbraten.

Auf dem Teller anrichten, evtl. mit gemahlenem Pfeffer bestreuen. Ein Stück Zitrone, Frühlingszwiebeln, Gurke und Tomate in Scheiben als Dekoration und Zugabe verwenden.


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(*) Für diese Version von Gebratener Reis (Khao Pad) werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Eier - Größe M  *   Pflanzenöl  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Sojasauce - dunkel - Shoyu  *   Zucker - Raffinade  *   Zwiebeln


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