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Fischbällchen

         
Bild: Fischbällchen - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 4.42 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 4.25 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 4.26 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 1 Rezept:

FÜR 4-6 PERSONEN
350 g   Garnelenfleisch; oder - Fischfilet (roh, fein gehackt) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
150 g   Fettes Schweinefleisch, - fein gehackt ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 EL   Knoblauch u. Korianderwurzel - let ere sehr fein gehackt (siehe Tipp) Menge usammen! ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2 TL   Sesamöl ca. 0.30 € ca. 0.13 € ca. 0.13 €
2 EL   Helle Sojasauce ca. 0.10 € ca. 0.10 € ca. 0.10 €
1 TL   Zucker ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.01 €
0.5 TL   Gemahlener weißer Pfeffer ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    Eigelb ca. 0.08 € ca. 0.08 € ca. 0.08 €
1 EL   Mehl ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.02 €
1 Handvoll   Weißbrotbrösel grobe, - flockige (eher Krümel aus iemlich frischem Br ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Sojaöl ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
FÜR DEN DIP
3 EL   Hoisinsauce; (asiatisches - Fertigprodukt) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
0.5    Orange; den Saft ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
FÜR DIE MIXED PICKLES)
0.25 l   Reis- oder Weißweinessig ca. 3.91 € ca. 3.91 € ca. 3.91 €
1.5 TL   Zucker ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.01 €
KLEINGEHOBELT
   Karotte ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Gurke ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Chinakohl ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Rettich ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Paprika - grüne ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Scharfe Chili ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Knoblauch ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Man nimmt dafür entweder Garnelenfleisch oder Fischfilet pur, das man gern mit Schweinehack mischt, wodurch die Sache noch saftiger wird.

Garnelenfleisch oder Fischfilet sowie Schweinefleisch portionsweise im Zerhacker zerkleinern. Die Würzzutaten und das Eigelb zufügen, gründlich mit der Hand durchkneten, bis eine homogene Masse entstanden ist. Dann erst das Mehl einarbeiten und die ziemlich weiche Masse mit der zu einem Löffel geformten Hand aufnehmen und mindestens 20-, besser 40-mal kräftig in die Schüssel klatschen, wobei sie flach auseinander fährt und Luft aufnimmt - dadurch werden die Küchlein später wunderbar locker.

Mit der Hand jeweils eine kleine Portion packen, die Hand zur Faust ballen und zwischen Daumen und Zeigefinger eine Kugel herausdrücken, die etwa der Menge eines voll gehäuften Esslöffels entspricht. Diese in ein Bett von Weißbrotbröseln (dafür frisches Toastbrot entrinden und im Zerhacker oder zwischen den Handflächen zerbröseln) fallen lassen, lose weitere Brösel darüber streuen. Die Kugeln zu flachen, etwa 1 Zentimeter dicken Küchlein drücken.

Diese Küchlein vorsichtig in heißes Öl (vorzugsweise im Wok) gleiten lassen und in vier bis fünf Minuten goldbraun backen - zwischendurch immer mal wieder mit einem Rührlöffel umwenden. Auf Küchenpapier abtropfen und mit Hoisinsauce (Fertigprodukt), die mit etwas Orangensaft glatt gerührt wurde, sowie mit süßsauer eingelegtem Gemüse servieren.

Für die Gemüsebeilage: Hellen Essig mit Zucker aufkochen, geraspeltes Gemüse einfüllen, kurz mitkochen und anschließend abkühlen lassen. Man kann es auch noch zwei bis drei Tage für eine spätere Verwendung im Sud ziehen lassen.

Tipp: Wer im Asiashop Koriander kauft, bekommt meist die ganzen Pflänzchen mitsamt ihrer Wurzel. Diese Wurzel steckt voller Geschmack. Deshalb darf sie auf keinen Fall im Kompost landen, sondern sollte gut gebürstet und gewaschen - fein gehackt als Gewürz verwendet werden.

Getränk: Die intensiven Thaigewürze verlangen nach einem würzigen Wein. Es passt ein trockener Traminer oder ein gelber Muskateller aus der Steiermark. Natürlich ist auch ein prickelndes Getränk ideal, zum Aperitif empfiehlt sich ohnehin ein Sekt oder Champagner.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Fischbällchen werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Fischbällchen Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Fischbällchen erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Chinakohl  *   Eier - halb  *   Essig - Reisessig  *   Garnelen XXX  *   Hoisin-Sauce - Asia  *   Knoblauch  *   Korianderwurzeln  *   Möhren - Karotten  *   Orangen - unbehandelt  *   Paprika - grün  *   Pfeffer weiß - gemahlen  *   Rettich - weiß  *   Schlangengurken (Salatgurken)  *   Semmelbrösel / Paniermehl  *   Sesamöl  *   Sojaöl  *   Sojasauce - hell  *   Weizenmehl Type 405  *   Zucker - Raffinade

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