Silvester: Gefüllte Taco-Schalen (Buffet)

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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.49 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.07 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.15 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)

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Zutaten für 6 Portionen:

200 g Eisbergsalat ca. 0.30 € ca. 0.30 € ca. 0.30 €

100 g Gemüsemais a.d.Dose ca. 0.42 € ca. 0.49 € ca. 0.49 €

1 Paprika - rot ca. 0.87 € ca. 1.05 € ca. 1.05 €

1 Zwiebel ca. 0.05 € ca. 0.05 € ca. 0.13 €

75 g Gouda-Käse ca. 0.61 € ca. 0.89 € ca. 0.89 €

60 g Tomaten-Chilisoße ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

1 Pack. (100g)Taco-Dinner (6Schalen) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

3 EL Crème fraîche ca. 0.17 € ca. 0.17 € ca. 0.17 €

Chili ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Cayennepfeffer - .Bestreuen ca. 0.07 € ca. 0.12 € ca. 0.12 €

Zubereitung:

Salat in Streifen schneiden. Mais abtropfenlassen. Paprika würfeln. Zwiebeln in feine Spalten schneiden. Käse grob reiben. Salat, Mais, Paprika, Zwiebel, Käse und Chili-Soße mischen. Taco-Schalen im Backofen bei 175oC 10 Minuten backen. Füllung in die Tacos verteilen. Je 1 Klecks Creme fraiche daraufgeben. Mit Peffer und Chili bestreuen.

:Pro Person ca. : 150 kcal :Pro Person ca. : 628 kJoule :Zubereitung : ca. 25 Minuten

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Silvester: Gefüllte Taco-Schalen (Buffet) werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Silvester: Gefüllte Taco-Schalen (Buffet) Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Silvester: Gefüllte Taco-Schalen (Buffet) erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.