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Kokos-Garnelen-Bällchen

         
Bild: Kokos-Garnelen-Bällchen - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 11.21 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 16.09 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 10.91 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

75 g   Butter - weich ca. 0.60 € ca. 0.54 € ca. 0.75 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2    Limetten - davon ca. 0.38 € ca. 0.38 € ca. 0.38 €
4 EL   Limettensaft - und abgeriebene Schale ca. 0.15 € ca. 0.15 € ca. 0.15 €
2 kl.   Rote Chilischoten ca. 0.32 € ca. 0.32 € ca. 0.32 €
1 Bund   Koriandergrün ca. 3.30 € ca. 3.30 € ca. 3.30 €
40 g   Kokosraspel - 1 ca. 0.19 € ca. 0.19 € ca. 0.19 €
100 g   Kokosraspel ca. 0.47 € ca. 0.47 € ca. 0.47 €
650 g   Garnelen ohne Kopf u Schale ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
5 Tropfen   Kokosessenz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Cayennepfeffer ca. 0.07 € ca. 0.12 € ca. 0.12 €
1    Eiweiß ca. 0.08 € ca. 0.08 € ca. 0.08 €
1 EL   Speisestärke ca. 0.02 € ca. 0.02 € ca. 0.02 €
500 g   Salatgurke ca. 1.19 € ca. 1.19 € ca. 1.19 €
1 EL   Ingwer - frisch gerieben ca. 0.06 € ca. 0.06 € ca. 0.06 €
2 EL   Zucker ca. 0.03 € ca. 0.05 € ca. 0.05 €
4 EL   Reisessig ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2 EL   Dunkles Sesamöl ca. 0.90 € ca. 0.38 € ca. 0.38 €
5 EL   Öl ca. 0.10 € ca. 0.30 € ca. 0.10 €
2000 ml   Öl - zum Frittieren ca. 2.78 € ca. 7.97 € ca. 2.78 €
175 g   Frühlingszwiebeln ca. 0.57 € ca. 0.57 € ca. 0.57 €
200 g   Knoblauch-Chilisauce ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Grundmenge mit 650g Garnelen ausreichend für 4-6 Personen

Die Butter mit etwas Salz schaumig schlagen. Limettenschale fein abreiben, Limettensaft auspressen. Die Chilischoten halbieren, Kerne entfernen, das Fruchtfleisch fein würfeln. Ein Drittel der Korianderblätter fein hacken, mit der Hälfte der Chiliwürfel, der Limettenschale, der Hälfte vom Limettensaft und Kokosraspel (1) unter die Butter mischen. Daraus 24 Kugeln formen und in das Gefrierfach legen. Die Garnelen entdarmen und kleinschneiden. Mit restlichem Limettensaft, Kokosessenz, Salz und Cayenne mischen und fein pürieren. Eiweiß und Stärke dazugeben. Etwas Garnelenfarce auf den angefeuchteten Handteller geben, eine angefrorene Butterkugel daraufsetzen und rundherum gleichmäßig in die Farce einhüllen. Die Gurke schälen, halbieren, entkernen und in Stücke schneiden. Mit Ingwer, Salz, Zucker, Reisessig, Sesamöl, und Öl und den restlichen Chiliwürfel mischen. Frühlingszwiebeln in Stücke schneiden. Eine Minute blanchieren, abschrecken, untermischen, das restliche Koriandergrün darüberstreuen. Die Garnelenbällchen in den restlichen Kokosraspeln wälzen. Im 180oC heißen Öl ca. drei Minuten goldbraun ausbacken, ab und zu wenden. Auf Küchenpapier abtropfen lassen, mit Gurkensalat und Chilisauce servieren.

: Zubereitungszeit: 1 Stunde 15 Minuten : Pro Portion (6) 26 g E, 59 g F, 24 g KH = 729 kcal/3047 kJ

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Kokos-Garnelen-Bällchen werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Kokos-Garnelen-Bällchen Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Kokos-Garnelen-Bällchen erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Butter  *   Cayennepfeffer  *   Eier - halb  *   Essig - Reisessig  *   Frühlingszwiebeln  *   Garnelen XXX  *   Ingwer - frisch  *   Kokosraspeln gemahlen  *   Koriandergrün  *   Limette  *   Limettensaft  *   Peperoni - Chilies  *   Pflanzenöl  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schlangengurken (Salatgurken)  *   Sesamöl  *   Speisestärke  *   Zucker - Raffinade

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Asien  *   Frittiert  *   Garnele  *   Kokos  *   Krustentier

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