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Kneipp-Müsli

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Durchschnitt: 7.03 Sterne von 40 Benutzer(n)

Kosten Rezept: ~2.04 €
Kosten Portion: ~1.02 €Kosten Rezept: ~2.56 €
Kosten Portion: ~1.28 €Kosten Rezept: ~2.53 €
Kosten Portion: ~1.27 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)

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Zutaten für 2 Portionen:

2 Äpfel ca. 0.43 € ca. 0.63 € ca. 0.63 €

0.25 l Milch - lauwarm ca. 0.24 € ca. 0.29 € ca. 0.26 €

150 g Sahnequark ca. 0.63 € ca. 0.65 € ca. 0.65 €

4 EL Honig ca. 0.42 € ca. 0.57 € ca. 0.57 €

1 EL Zitronensaft ca. 0.04 € ca. 0.04 € ca. 0.04 €

1 EL Nüsse - gerieben ca. 0.10 € ca. 0.20 € ca. 0.20 €

2 EL Haferflocken ca. 0.02 € ca. 0.02 € ca. 0.02 €

2 EL Leinsamen - gemahlen ca. 0.16 € ca. 0.16 € ca. 0.16 €

Zubereitung:

Äpfel grob stiften und mit dem Zitronensaft übergießen.

Quark mit Milch, Honig und Nüssen gut verrühren, evtl. mit etwas Zucker nachsüßen.

Haferflocken und Leinsamen mischen, mit den Äpfeln in den Quark rühren.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Kneipp-Müsli werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Kneipp-Müsli Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Kneipp-Müsli erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.