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Rezept: Colorful Date Salad (Bunter Dattel-Salat)

Bild: Colorful Date Salad (Bunter Dattel-Salat) - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.21 Sterne von 24 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.09 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >0.09 €       Demeter  >0.09 €       

Zutaten für 4 Portionen:

0.5 Tasse(n)Frische Calif. Datteln 
entsteint 
2 Knackige, rote Äpfel 
2 ELZitronensaftca. 0.07 €
0.75 Tasse(n)Bleichsellerie - gehackt 
inclusive einiger Blätter 
0.25 Tasse(n)Walnüsse - grob gehackt 
Romana Salat z.Garnieren 
0.25 Tasse(n)Miracle Whip Salat-Dressing 
1 ELZuckerca. 0.03 €
Salzca. 0.00 €

Zubereitung:

Menge ausreichend für 4-6 Personen.

Die Datteln werden geviertelt. Die Äpfel schneidet man in Hälften, die Kerne entfernt und gewürfelt. Man gibt die Würfel in eine Schüssel und beträufelt sie sofort mit Zitronensaft, damit sie nicht braun werden. Nun gibt man Datteln, Sellerie und Walnüsse dazu und vermengt alles leicht. Diese Mischung wird nun, portionsweise, auf die Romana-Blätter verteilt.

Man mischt Miracle Whip, Zucker und Salz nach Geschmack und reicht die Mischung getrennt zu der Frucht-Gemüse-Mischung.

Man kann aber auch den Salat kurz vor dem Servieren mit dem Dressing msichen und erst dann auf die Salatblätter verteilen.


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(*) Für diese Version von Colorful Date Salad (Bunter Dattel-Salat) werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Frische Datteln  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Staudensellerie  *   Walnusskerne  *   Zitronensaft  *   Zucker - Raffinade


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