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Chin. Obstsalat (Diabetes)

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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.86 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.41 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.41 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)

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Zutaten für 4 Portionen:

180 g Mandarainen(mit Schale) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

200 g Frische Erdbeeren ca. 1.25 € ca. 1.80 € ca. 1.80 €

140 g Litschis (ca. 8 Stck.) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

2 EL Pflaumenwein ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Süßstoff ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

3 EL Wasser, evtl. 1/3 mehr ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

100 ml Sahne ca. 0.55 € ca. 0.55 € ca. 0.55 €

Flüssiger Süßstoff ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

10 g Gehackte Mandeln ODER - Pista ien ca. 0.06 € ca. 0.06 € ca. 0.06 €

Zubereitung:

Marinade aus Wasser, flüssigem Süßstoff und Pflaumenwein herstellen und über das vorbereitete Obst träufeln. Die Sahne steifschlagen, nach Geschmack mit flüssigem Süßstoff süßen, auf 4 Deßertschalen verteilen und mit gehackten Mandeln oder Pistazien verzieren.

:Pro Person ca. : 165 kcal :Pro Person ca. : 691 kJoule :Eiweiß : 3 Gramm :Fett : 11 Gramm :Kohlenhydrate : 13 Gramm :Anzurechnen : 13g (1 Port.= 1 BE)

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Chin. Obstsalat (Diabetes) werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Chin. Obstsalat (Diabetes) Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Chin. Obstsalat (Diabetes) erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:

Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Erdbeeren * Mandeln - gehackt * Pflaumenwein * Süßstoff - flüssig * Süßstoff - streufähig * Schlagsahne frisch 30% Fett * Wasser

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

China * Diabetes * Frucht * Sahne * Salat

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