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Rezept: Blaubeeren mit Milch; Blaubeer-Quarkcreme

Bild: Blaubeeren mit Milch; Blaubeer-Quarkcreme - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.60 Sterne von 10 Besuchern
Kosten Rezept: 7.9 €        Kosten Portion: 1.97 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio 8.42 €       Demeter 9.19 €       

Zutaten für 4 Portionen:


Für B. mit Milch
1 lFrischmilchca. 0.95 €
350 gBlaubeerenca. 3.49 €
1 Pack.Vanillezuckerca. 0.33 €
4 ELZuckerca. 0.11 €

Für B.Quarkcreme
300 gBlaubeerenca. 2.99 €
5 ELZuckerca. 0.13 €
400 gSpeisequark (Magerstufe)ca. 0.55 €
4 ELZitronensaftca. 0.15 €
100 gSchlagsahneca. 0.55 €
0.5 Pack.Vanillezuckerca. 0.17 €

Zubereitung:

Blaubeeren mit Milch: Milch mit Vanillezucker und Zucker verquirlen und mit den trockengetupften Blaubeeren mischen.

Blaubeer-Quarkcreme: Heidelbeeren mit 1/5 Zucker bestreuen, ziehenlassen. Inzwischen Quark, restlichen Zucker, Zitronensaft verrühren. Sahne steifschlagen, Vanillezucker einrieseln lassen und unter den Quark heben. Heidelbeeren mit der Quarkcreme anrichten.


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(*) Für diese Version von Blaubeeren mit Milch; Blaubeer-Quarkcreme werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Kulturheidelbeeren  *   Milch fettarm 1,5%  *   Schlagsahne  *   Speisequark mager  *   Vanillezucker - echt - Päckchen  *   Zitronensaft  *   Zucker - Raffinade


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