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Chinesischer, gebratener Reis

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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.72 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.01 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.98 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)

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Zutaten für 4 Portionen:

2 TL Öl ca. 0.01 € ca. 0.04 € ca. 0.01 €

2 Tasse(n) Zwiebeln - grob geschnitten ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

2 Tasse(n) Reis - gekocht und erkaltet ca. 0.29 € ca. 0.29 € ca. 0.29 €

2 Eier - leicht verschlagen ca. 0.40 € ca. 0.66 € ca. 0.66 €

1 TL Sojasauce ca. 0.02 € ca. 0.02 € ca. 0.02 €

0.5 TL Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

2 Tasse(n) Fleisch nach Wunsch: - .B. Schweinefleisch, Schinken, Speck, Huhn, Krabben ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Zutaten mit 2 Tassen Reis reichen für 4-6 Personen.

Erhitzen Sie den WOK, geben Sie Öl hinein und braten Sie die Zwiebeln bis diese braun sind. Reis hineingeben und schwenken.

Nun die Eier dazu und mit Sojasauce und Salz würzen.

Zusätzlich können auch 2 Tassen feingeschnittenes Fleisch, Schinken, Speck, Huhn oder Krabben bzw. geschlagener grüner Pfeffer oder ganze bzw. gehackte Erdnüsse verwendet werden.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Chinesischer, gebratener Reis werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Chinesischer, gebratener Reis Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Chinesischer, gebratener Reis erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.