Zitronenmelisse-Erdbeer-Shake oder Pfefferminz-Duftgeranienshake

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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.75 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.05 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.04 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)

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Zutaten für 1 Portion:

125 ml Milch - lauwarm ca. 0.12 € ca. 0.14 € ca. 0.13 €

100 g Erdbeeren ca. 0.62 € ca. 0.90 € ca. 0.90 €

5 Blätter (oder 6)Zitronenmelisse, - frisch oder Duftgeranie ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

1 TL Ahornsirup - (oder nach Bedarf) oder Steviablättchen ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

1 TL Zitronensaft ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.01 €

Zubereitung:

Erdbeeren waschen, den Stängelansatz abzupfen und zusammen mit den anderen Zutaten im Mixer gut mischen oder mit dem Pürierstab pürieren.

In ein Glas füllen und gut kühlen.

Zum Servieren mit feingehackter Zitronenmelisse oder Geranie garnieren.

Eine tolle Erfrischung und gute Idee als Nachtisch.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Zitronenmelisse-Erdbeer-Shake oder Pfefferminz-Duftgeranienshake werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Zitronenmelisse-Erdbeer-Shake oder Pfefferminz-Duftgeranienshake Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Zitronenmelisse-Erdbeer-Shake oder Pfefferminz-Duftgeranienshake erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.