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Rezept: Schnelle Reispfanne

Bild: Schnelle Reispfanne - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.40 Sterne von 10 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.23 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >2.23 €       Demeter  >12.12 €       

Zutaten für 4 Portionen:

400 gPutenbrustca. 2.12 €
3 ELÖlca. 0.05 €
Salzca. 0.00 €
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.01 €
Curryca. 0.05 €
600 gTK-Reispfanne 
Geflügel-Würzer 
Reis-Würzer 

Zubereitung:

Putenbrustfilet in Streifen schneiden, in (tm)l ca. 10 Minuten rundherum anbraten. Mit Salz, Pfeffer und Curry pikant abschmecken. Die Reispfanne nach Packungsanweisung zubereiten. Filetstreifen zur Reispfanne geben, kurz miterhitzen. Die "Schnelle Reispfanne" bei Tisch mit Geflügel- und Reis-Würzer bestreuen


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(*) Für diese Version von Schnelle Reispfanne werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Curry  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Pflanzenöl  *   Putenbrust  *   Salz - Jodsalz mit Fluor


Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:
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