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Scharfes Hähnchen

         
Bild: Scharfes Hähnchen - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.97 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.82 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.82 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

1.2 kg   Hähnchen ca. 2.79 € ca. 2.79 € ca. 2.79 €
1 Pack.   Fix f. Brathähnchen ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
6 EL   Keimöl ca. 0.43 € ca. 0.19 € ca. 0.19 €
1 TL   Cayennepfeffer ca. 0.13 € ca. 0.24 € ca. 0.24 €
400 g   Chinakohl ca. 0.40 € ca. 0.40 € ca. 0.40 €
250 g   Möhren ca. 0.21 € ca. 0.19 € ca. 0.19 €
0.25 TL   Hühnersuppe ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.01 €
   Sojasoße ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Hähnchen in 4 kleine Stücke pro Person zerteilen. Fix für Brathähnchen mit 2/3 des Öls und Pfeffer verrühren, auf dem Fleisch verteilen. Die Fleischstückchen in einer Pfanne in restlichem Öl anbraten. Bei mittlerer Hitze 20-25 Minuten braten.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Scharfes Hähnchen werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Scharfes Hähnchen Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Scharfes Hähnchen erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Brathuhn - Poularde 1200 g  *   Cayennepfeffer  *   Chinakohl  *   Hühnerbrühe - Pulver  *   Möhren - Karotten  *   Maiskeimöl  *   Sojasauce - dunkel

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Chinakohl  *   Deutschland  *   Geflügel  *   Gemüse  *   Hähnchen

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