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Rezept: Geflügelsalat fruchtig-scharf

Bild: Geflügelsalat fruchtig-scharf - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.75 Sterne von 12 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.13 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >1.49 €       Demeter  >1.57 €       

Zutaten für 4 Portionen:

500 gHähnchenfleisch - gekocht 
3 Äpfelca. 0.65 €
1 Zwiebel - gehacktca. 0.05 €
1 Glasgeschnetzelter Sellerie 

Für die Marinade
Salzca. 0.00 €
Zucker 
Chilipulverca. 0.06 €
Cayennepfefferca. 0.07 €
Ingwerpulver 
0.5 TLCurryca. 0.05 €
2 ELSherryca. 0.11 €
2 ELZitronensaftca. 0.07 €
2 ELMayonnaiseca. 0.08 €
20 gMandeln - geröstet +gehackt 

Zubereitung:

Hähnchenfleisch würfeln, Äpfel mit oder ohne Schale in dünne Scheiben schneiden. Mit dem abgegossenen Sellerie vermischen. Alle Zutaten für die Marinade gut verrühren und abschmecken. Über den Salat gießen, vermischen und mit den Mandeln bestreuen.


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(*) Für diese Version von Geflügelsalat fruchtig-scharf werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Äpfel  *   Cayennepfeffer  *   Chili - gemahlen  *   Curry  *   Ingwerpulver  *   Majonaise, 80% Pflanzenöl  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Spanischer Sherry, Medium Dry, 15% Vol.  *   Zitronensaft  *   Zucker - Raffinade  *   Zwiebeln


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