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Walliser Nussbrot

         
Bild: Walliser Nussbrot - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.12 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.55 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.65 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 1 Rezept:

Schrot
150 g   Roggenschrot ca. 0.20 € ca. 0.20 € ca. 0.22 €
200 ml   Warmes Wasser ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
Mehl
200 g   Roggenmehl ca. 0.36 € ca. 0.36 € ca. 0.36 €
200 g   Feines Weizenvollkornmehl ca. 0.13 € ca. 0.15 € ca. 0.23 €
Vorteig
10 g   Backhefe - frisch, zerbröckelt ca. 0.04 € ca. 0.04 € ca. 0.04 €
1 EL   Dunkler Zuckerrübensirup ca. 0.10 € ca. 0.10 € ca. 0.10 €
100 ml   Wasser ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
Sowie
1.5 TL   Salz (P: evtl. etwas mehr) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
150 g   Flüssiger Natursauerteig* ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Wasser; wenig (P: 50 ml) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
100 g   Walnusskerne ca. 1.29 € ca. 1.70 € ca. 1.70 €
Zum Bestreichen
   Wasser ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
Zum Bestreuen
   Roggenmehl ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Roggenschrot und warmes Wasser mischen, ca. 30 Minuten quellen lassen.

Roggen- und Weizenvollkornmehl in einer Schüssel mischen, eine Mulde eindrücken.

Für den Vorteig alles in der Mulde zu einem dünnen Brei anrühren, mit wenig Mehl bestreuen. Stehen lassen, bis der Brei schäumt.

Salz, Sauerteig und wenig Wasser mit dem gequollenen Schrot zu einem feuchten, glatten Teig kneten. Zum Schluss die Walnusskerne in den fertigen Teig kneten. Zugedeckt bei Raumtemperatur in etwa 2-3 Stunden auf das Doppelte aufgehen lassen.

Dann den Teig flachdrücken, ringsum zur Mitte falten, wenden, zu einer glatten Kugel fformen, leicht flachdrücken. Auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen (P: auf Brotschieber mit Maisgrieß bestreut), mit Wasser bestreichen. Nun den Teig mit Roggenmehl bestreuen. Nochmals etwa 1-2 Stunden aufgehen lassen, bis sich an der Oberfläche gleichmäßige Risse bilden.

Den Backofen rechtzeitig auf 230°C vorheizen (P: mittlerer Rost mit Brotbackstein).

Das Brot 10 Minuten in der unteren Hälfte des Backofens backen, dann die Temperatur auf 180°C reduzieren und das Brot in weiteren 30-40 Minuten fertig backen.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Walliser Nussbrot werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Walliser Nussbrot Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Walliser Nussbrot erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Frischhefe  *   Roggenmehl - Vollkorn  *   Roggenmehl Type 1150  *   Walnusskerne  *   Wasser  *   Weizenmehl - Vollkorn  *   Zuckerrübensirup

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Brot  *   Nuss  *   Schweiz

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