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Rezept: Tramezzini mit Mango und Hähnchenbrustfilet

Bild: Tramezzini mit Mango und Hähnchenbrustfilet - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.44 Sterne von 9 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.55 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >2.68 €       Demeter  >2.68 €       

Zutaten für 6 Stück:

1 StückIngwer - walnussgroß 
0.5 BundKorianderca. 1.50 €
125 gSchmandca. 0.56 €
1 TLCurry - evtl. mehrca. 0.10 €
Salzca. 0.00 €
2 kl.Reife Mangos 
20 gCashewnüsseca. 0.24 €
50 gFriseesalatca. 0.15 €
6 Scheibe(n)Sandwichtoast 
6 Scheibe(n)Geräucherte Hähnchenbrust 

Zubereitung:

Ingwer schälen, reiben. Koriander hacken. Mit Schmand, Curry und Salz verrühren. Mangos schälen. Fruchtfleisch in dünnen Scheiben vom Stein schneiden. Cashewnüsse hacken, rösten. Friseesalat waschen, trockentupfen. Rinde vom Toastbrot abschneiden. Toast mit einem Nudelholz flach rollen.

Toastscheiben mit Curryschmand bestreichen. Auf drei Scheiben zuerst Salat, Mangoscheiben, Cashewnüsse, Hähnchenbrust und nochmals Salat verteilen. Dann übrige Toastscheiben daraufgeben, andrücken und die Tramezzini diagonal durchschneiden.


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(*) Für diese Version von Tramezzini mit Mango und Hähnchenbrustfilet werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Cashew-Kerne - natur  *   Curry  *   Frisée-Salat  *   Ingwer - frisch  *   Koriandersamen  *   Mango  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Sandwichtoast - Weizen  *   Schmand


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