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Rezept: Szegediner Gulasch - Variation 6

Bild: Szegediner Gulasch - Variation 6 - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.00 Sterne von 11 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 17.69 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >18.08 €       Demeter  >18.15 €       

Zutaten für 4 Portionen:

1.3 kgSchweineschulter (ohne - Schwarte und Knochen)ca. 11.57 €
60 gZwiebelnca. 0.06 €
2 kl.Knoblauchzehenca. 0.08 €
60 gSchweineschmalzca. 0.33 €
2 gestr. EL Paprikapulver, - edelsüß 
1 ELTomatenmarkca. 0.03 €
600 mlRinderfondca. 2.99 €
1 TLKümmelca. 0.05 €
0.5 Zitrone, die dünn - abgeriebene Schale 
2 Rote Paprikaschoten à 200 gca. 1.75 €
900 gSauerkrautca. 0.37 €
Cayennepfefferca. 0.04 €
Salzca. 0.00 €
250 gSchmandca. 1.11 €

Zubereitung:

1. Von der Schweinschulter Fett und Sehnen entfernen, das Fleisch in etwa 4 cm große Würfel schneiden. Die Zwiebeln pellen, halbieren und in dünne Scheiben schneiden. Den Knoblauch pellen und grob würfeln.

2. Das Schmalz in einem Schmortopf sehr heiß werden lassen und das Fleisch darin bei starker Hitze rundherum 4 Minuten anbraten. Zwiebeln und Knoblauch dazugeben und leicht bräunen, Paprikapulver und Tomatenmark unterrühren und leicht anrösten. Mit dem Rinderfond auffüllen, Kümmel und Zitronenschale dazugeben. Im geschlossenen Topf bei milder Hitze etwa 1 Stunde, 30 Minuten schmoren.

3. Inzwischen die Paprikaschoten waschen und putzen, das Fruchtfleisch in grobe Stücke teilen und mit 2 El Wasser im Mixer fein pürieren. Wenn das Fleisch gar ist, mit dem Sauerkraut zum Gulasch geben. Mit Salz und Cayennepfeffer abschmecken und weitere 40 Minuten im geschlossenen Topf bei milder Hitze garen.

4. Zum Servieren das Gulasch auf Tellern anrichten und mit dem Schmand begießen. Dazu passen kleine Petersilienkartoffeln.

Zubereitungszeit 180 min; Nährwerte pro Person: Fett in g: 51, Kohlenhydrate in g: 12, kcal: 750, kJ: 3130


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(*) Für diese Version von Szegediner Gulasch - Variation 6 werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Cayennepfeffer  *   Fond - Rind  *   Kümmel ganz  *   Knoblauch  *   Paprika - rot  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schmand  *   Schweineschmalz  *   Schweineschulter  *   Tomatenmark  *   Weinsauerkraut  *   Zitronen - unbehandelt  *   Zwiebeln


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