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Picknick-Spaß

         
Bild: Picknick-Spaß - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.17 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.30 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.26 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 1 Rezept:

Für 6 Personen
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €
   Paprika ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2 EL   Öl ca. 0.04 € ca. 0.12 € ca. 0.04 €
6    Hähnchen-Oberschenkel (ca. - 550-750g) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    B Crème fraîche ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
10 ml   Soja-Sauce (1 El) ca. 0.03 € ca. 0.03 € ca. 0.03 €
2 EL   Ketchup ca. 0.05 € ca. 0.05 € ca. 0.05 €
1 kl.   Bund Frühlingszwiebeln ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    Knoblauchzehen ca. 0.04 € ca. 0.09 € ca. 0.09 €
1 TL   italienische Kräuter ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Die Gewürze mit dem Öl verrühren und die vorbereiteten Hähnchen-Oberschenkel damit bestreichen. Im Backofen oder unter dem Grill knusprig braun braten (ca. 40-50 Minuten ). In der Zwischenzeit Crème fraîche mit Soja-Sauce und Ketchup verrühren. Die Frühlingszwiebeln putzen und in feine Ringe schneiden, mit der gehackten Knoblauchzehe und den italienischen Kräutern in die Sauce geben, zu den gegrillten Hähnchen-Oberschenkeln servieren. Dazu paßt ein bunter Salat und frisches Baguette.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Picknick-Spaß werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Picknick-Spaß Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Picknick-Spaß erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Frühlingszwiebeln  *   Knoblauch  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Pflanzenöl  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Sojasauce - dunkel  *   Tomatenketschup

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Geflügelgericht  *   Hähnchen  *   Hähnchenkeulen

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