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Paprikaschoten, süß-sauer
:© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Kosten Portion: ~1.29 €Kosten Rezept: ~12.34 €
Kosten Portion: ~1.54 €Kosten Rezept: ~12.08 €
Kosten Portion: ~1.51 €
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Zutaten für 8 Portionen:
Zubereitung:
Die Paprikaschoten häuten (siehe unten), von Samen und Scheidewänden
befreien, waschen und in Stücke schneiden. Die Schalotten schälen und
vierteln, die Knoblauchzehen würfeln und mit dem Salz zerdrücken. Die
Paprikawürfel mit den Schalotten, dem Knoblauch und den restlichen Zutaten
in einen Topf geben und mit soviel Wasser begießen, dass alle Zutaten
bedeckt sind. 10 Minuten köcheln lassen, in ein großes Gefäss füllen
und abkühlen lassen. Für 3 Tage zugedeckt in den Kühlschrank stellen.
Den Sud täglich einmal abgießen, aufkochen und heiß wieder über das
Gemüse gießen. Danach halten sich die Paprika bis zu 4 Wochen im
Kühlschrank.
Paprikaschoten häuten:
Die ganzen Schoten bei 220 GradC im vorgeheizten Ofen backen, bis die Haut
'Blasen wirft' und bräunt. Aus dem Ofen nehmen und Sofort unter ein
feuchtes Tuch oder in eine Plastiktüte tun, und schwitzen lassen: erst
dann wird sich die Haut richtig lösen - allerdings bei den grünen etwas
schwieriger, da sie noch unreif sind. Hilfreich ist es, die Schoten unter
fließendem Wasser zu häuten, weil dabei die Hautstücke sofort
weggewaschen werden.
Die Früchte dann der Länge nach halbieren, aufpassen, dass das weiche
Fruchtfleisch nicht zerdrückt wird ! Stielansatz, Samen und Scheidewände
entfernen.
Gut zu wissen:
(*) Für diese Version von Paprikaschoten, süß-sauer werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.
(*) Wenn Sie beim Kochen von Paprikaschoten, süß-sauer Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.
(*) Die Zubereitung von Paprikaschoten, süß-sauer erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.
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