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Nasi Uduk mit Beilage

         
Bild: Nasi Uduk mit Beilage - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 4.56 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 4.66 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 4.63 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

Reis
500 g   Reis (kleine Milchreissorte) ca. 0.45 € ca. 0.45 € ca. 0.45 €
750    cc Kokosnussmilch (oder - 1 Btl. Kokosnussmilchpulver gemischt mit 750 cc Wasser erset en) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
Hähnchen
1 kg   Hähnchen ca. 2.33 € ca. 2.33 € ca. 2.33 €
   Saft von 1/2 Zitronen ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2 TL   Koriander (gehäuft) ca. 0.66 € ca. 0.66 € ca. 0.66 €
0.5 TL   Kurkuma - Gelbwürzpulver ca. 0.05 € ca. 0.05 € ca. 0.02 €
2    Knoblauchzehen ca. 0.08 € ca. 0.18 € ca. 0.18 €
   Öl ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
Sonstiges
3 gr.   rote Peperoni - (Gemüsepaprika) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    Salatgurke ca. 0.95 € ca. 0.95 € ca. 0.95 €
1 Handvoll   handvoll Basilikumblätter ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2 EL   Erdnusscreme-Crunch ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 EL   Zitronensaft ca. 0.04 € ca. 0.04 € ca. 0.04 €
5 EL   Wasser ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Reis (kleine Milchreissorte, kein Onkel Ben's, der fliegt Dir sonst
beim leisesten Luftzug von der Gabel/Stäbchen) mit Kokosnussmilch, mit
Salz nach Geschmack würzen, in einem Topf mischen, köcheln lassen,
paarmal umrühren, Feuer auf kleinste Stufe einstellen, Topf zudecken und
weitere 20 Minuten ziehen lassen bis das Wasser verdunstet ist.

Vom Herd nehmen, bevor's anfängt brenzlich zu riechen (rate ich Dir
aus eigener Erfahrung), bei geschlossenem Deckel nochmal circa 10 min.
ziehen lassen, sonst hängt sich der Reis im Topf fest.

Solange der Reis auf dem Herd ist, kannst Du ja die Beilage
vorbereiten, oder Deinen Sonnenschein beglücken.

Hähnchen, in 4 Teile schneiden, mit Zitronensaft, Salz nach Geschmack,
Koriander, Curcuma und geriebenem Knoblauch vermischen. In heißem Öl
gelbbraun backen.

Peperoni entkernen, fein schneiden, in heißem Öl (Öl vom Huhn kannst
Du benutzen) bräunlich backen. Das Schärfste an den Peperoni sind die
Kerne. Wenn Du's extra scharf willst, lässt Du die Kerne einfach drin.
Wenn die Feuerwehr zu weit von Deinem Haus entfernt stationiert ist,
empfehle ich Dir, die Kerne zu entsorgen, bevor sie in Deinen Magen
gewandert sind, denn: Peperonis brennen zweimal!

Der Reis in eine Schüssel geben. Die Beilage auf einen flachen Teller
schön anrichten. Das gebackene Huhn in die Mitte, ringsum die gebackenen
Peperoni, danach die Basilikumblätter um die Peperoni, und die letzte
Kreise die Gurke.

Erdnusscreme-Crunch mit Zitronensaft mit Wasser in einem Schüsselchen
verrühren.

Zum Trinken eignet sich klares Wasser on the rocks.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Nasi Uduk mit Beilage werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Nasi Uduk mit Beilage Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Nasi Uduk mit Beilage erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Basilikum - frisch  *   Brathuhn - Poularde 1200 g  *   Erdnussbutter - stückig  *   Knoblauch  *   Koriandergrün  *   Kurkuma  *   Paprika - rot  *   Pflanzenöl  *   Rundkornreis / Milchreis  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schlangengurken (Salatgurken)  *   Wasser  *   Zitronen - unbehandelt  *   Zitronensaft

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