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Rezept: Bananensuppe - Variation 2

Bild: Bananensuppe - Variation 2 - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.17 Sterne von 6 Besuchern
Kosten Rezept: 1.16 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio 1.4 €       Demeter 1.65 €       

Zutaten für 1 Rezept:

1 Zwiebel - kleinca. 0.05 €
2 TLButterca. 0.05 €
1 Knoblauchzeheca. 0.04 €
2 kl.Bananenca. 0.53 €
400 mlWasser - ca.ca. 0.00 €
2 TLGemüsebrühe - Instant, ca.ca. 0.04 €
1 TLCurry - ca.ca. 0.11 €
1 ELSahneca. 0.08 €
0.5 TLgehackte Pistazienca. 0.47 €

Zubereitung:

Die Zwiebel und der Knoblauch werden in kleine Würfel geschnitten. Anschließend in der Butter goldgelb angeschwitzt. Nun kommt die gewürfelte Banane dazu und wird kurz mitgedünstet. Mit dem Wasser wird alles abgelöscht und kurz aufgekocht. Brühe und Curry dazu, pürieren, abschmecken. Nun noch kurz mit dem Pürierstab die flüssige Sahne unterheben. Fertig zum Servieren.

Auf dem Teller mit den Pistazien bestreuen.

Variationen: dünn geschnittene Lauchstreifen, kurz blanchiert dazugeben. Croutons in Fett und Curry gebraten dazugeben. Kokosflocken kurz angeröstet zur Suppe servieren.


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(*) Für diese Version von Bananensuppe - Variation 2 werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Bananen  *   Butter  *   Curry - mild  *   Gemüsebrühe - Pulver  *   Knoblauch  *   Pistazien - geschält - ungesalzen  *   Schlagsahne  *   Wasser  *   Zwiebeln


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