Bananen mit Schokoladen-Sahnesoße

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Kosten Rezept: ~1.51 €
Kosten Portion: ~0.76 €Kosten Rezept: ~1.50 €
Kosten Portion: ~0.75 €Kosten Rezept: ~1.50 €
Kosten Portion: ~0.75 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)

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Zutaten für 2 Portionen:

2 Bananen ca. 0.68 € ca. 0.67 € ca. 0.67 €

1 EL Zitronensaft ca. 0.04 € ca. 0.04 € ca. 0.04 €

1 EL Rum ca. 0.12 € ca. 0.12 € ca. 0.12 €

50 g Schokolade ca. 0.29 € ca. 0.29 € ca. 0.29 €

70 ml Sahne ca. 0.38 € ca. 0.38 € ca. 0.38 €

Zubereitung:

Bananen schälen, in eine Auflaufform legen, mit Zitronensaft und Rum beträufeln, mit ca. 360 Watt ca. 4 Minuten im Mikrowellengerät garen, inzwischen einmal wenden. Schokolade in kleine Stücke brechen, mit Sahne in ein höheres Gefäss geben, bei ca. 360 Watt in ca. 1 1/2 Minuten erhitzen, bis die Schokolade geschmolzen ist, gut verrühren. Soße heiß über die Bananen gießen.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Bananen mit Schokoladen-Sahnesoße werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Bananen mit Schokoladen-Sahnesoße Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Bananen mit Schokoladen-Sahnesoße erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.