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Rezept: Leichtes Erdbeerdessert

Bild: Leichtes Erdbeerdessert - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.00 Sterne von 9 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.44 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >4.82 €       Demeter  >4.86 €       

Zutaten für 6 Portionen:

500 gErdbeerenca. 3.11 €
5 ELZuckerca. 0.13 €
1 Zitrone, Saft vonca. 0.79 €
2 Dose(n)Joghurt, fettarm, à 125 g - (1,5%) 
6 ELMilch - lauwarmca. 0.09 €
1 Sträußchen Zitronenmelisse 

Zubereitung:

Erdbeeren kalt abbrausen und abtropfen lassen. Blütenansatz entfernen und die Früchte halbieren. In eine Schüssel geben, Zucker und Zitronensaft unterheben und die Erdbeeren 30 Minuten zugedeckt kühlstellen. Joghurt und Milch glattrühren und ebenfalls gut durchkühlen.

Melisse kalt abbrausen, trockenschütteln und einige Blättchen von den Stengeln zupfen. Erdbeeren in Dessertschalen füllen, Joghurt darübergeben und mit Melisseblättchen garnieren.


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(*) Für diese Version von Leichtes Erdbeerdessert werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Erdbeeren  *   Joghurt - fettarm 1,5%  *   Milch fettarm 1,5%  *   Zitronen - unbehandelt  *   Zitronenmelisse - frisch - Bund  *   Zucker - Raffinade


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