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Lauwarmer Fruchtsalat

         
Bild: Lauwarmer Fruchtsalat - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.10 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.49 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.55 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

4    Äpfel; in 2 cm dicke Stücke - geschnitten ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
10    Getrocknete Feigen; halbiert ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
4 EL   Sultaninen ca. 0.14 € ca. 0.33 € ca. 0.33 €
3 dl   Weißwein ca. 1.07 € ca. 1.07 € ca. 1.07 €
1 TL   Zimt ca. 0.10 € ca. 0.10 € ca. 0.16 €
1    Unbehandelten Zitrone Saft - und geriebene Schale ca. 0.79 € ca. 0.99 € ca. 0.99 €
   Zucker. ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
Nach Der Rubrik Kochtipps von

Zubereitung:

Frage: Mein Mann hat in seiner Jugend bei Verwandten warmen Fruchtsalat gegessen, der ihm wunderbar schmeckte. Er kann sich erinnern, dass Äpfel und Feigen, die gekocht waren, dazugehörten. Können Sie sich vorstellen, wie man einen solchen Fruchtsalat zubereitet? Es ist wahrscheinlich ein altes Rezept.

Antwort: In einem alten Schweizer Kochbuch habe ich das Rezept des lauwarmen Fruchtsalates gefunden. Ich habe es noch nicht selber ausprobiert, bin aber fast sicher, dass es gut schmeckt. Es gehört zu den schlichten Delikatessen, die leider vom üppigen kosmopolitischen Angebot unserer Märkte verdrängt wurden.

Man gibt Äpfel, Feigen und Sultaninen mit dem Wein in einen Kochtopf und deckt sie mit Wasser. Man fügt den Zimt, die Zitrone und den Zucker bei und lässt alles zusammen während kurzer Zeit kochen. Die Äpfel müssen noch bissfest sein.

Dieser Fruchtsalat schmeckt am besten lauwarm. Nach einem üppigen Essen wirkt er leicht und erfrischend.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Lauwarmer Fruchtsalat werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Lauwarmer Fruchtsalat Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Lauwarmer Fruchtsalat erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Feigen - getrocknet  *   Ital. Weißwein D.O.C. trocken  *   Sultaninen ungeschwefelt  *   Zimt - gemahlen  *   Zitronen - unbehandelt

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Apfel  *   Feige  *   Süßspeise  *   Warm

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