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Rezept: Labskaus - Norddeutsch

Bild: Labskaus - Norddeutsch - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.44 Sterne von 16 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.45 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >2.83 €       Demeter  >3.92 €       

Zutaten für 1 Rezept:

50 gPflanzenfettca. 0.06 €
2 Gewürfelte Zwiebelnca. 0.09 €
300 gTofuca. 1.49 €
1 kgKartoffelnca. 1.20 €
2 Eingelegte gewürfelte Gurken 
0.5 GlasGewürfelte Rote Beete 
Pfeffer, Salz, Senf, etwas - Gurkenwasser 

Zubereitung:

Kartoffeln schälen, würfeln und mit Salz kochen - Tofu zerhacken / zerbröseln und mit den Zwiebeln in Fett anbraten - Gurkenstücke, Rote Beete Würfeln und Gewürze hinzugeben - die gegarten Kartoffeln mit Senf und etwas Gurkenwasser zerstampfen / grob mixen - das Angebratene (Tofu - Gurken - Zwiebeln - Rote Beete) untermischen ... und fertig


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(*) Für diese Version von Labskaus - Norddeutsch werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Kartoffeln - mehlig  *   Pflanzenfett in der Stange  *   Tofu  *   Zutaten pauschal  *   Zwiebeln


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