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Hühnchen-Sate mit Erdnussauce

         
Bild: Hühnchen-Sate mit Erdnussauce - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.44 Sterne von 9 Benutzer(n)
Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.88 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.74 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.76 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 1 Rezept:

Marinade
1    Frühlingszwiebel, gewaschen - und gehackt ca. 0.07 € ca. 0.07 € ca. 0.07 €
2.5    Cm frische Ingwerwurzel, - gerieben ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Abger. Schale einer Zitrone ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
0.25 TL   Zimt - gemahlen ca. 0.02 € ca. 0.02 € ca. 0.04 €
6    Kardamomkapseln ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 TL   Kreuzkümmel ca. 0.19 € ca. 0.19 € ca. 0.19 €
1 TL   Koriander - gemahlen ca. 0.03 € ca. 0.20 € ca. 0.20 €
1 TL   Erdnussbutter ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
150 ml   Kokosmilch ca. 0.45 € ca. 0.69 € ca. 0.69 €
700 g   Hühnerfleisch - ausgelöst ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
Sauce
6 EL   Erdnussbutter ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    Zwiebel, geschält und - feingehackt ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2    Frische Chilischoten, - entkernt ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    Knoblauchzehe - zerdrückt ca. 0.04 € ca. 0.09 € ca. 0.09 €
1    Zitrone, nur Saft ca. 0.79 € ca. 0.99 € ca. 0.99 €
2 EL   Hühnerbrühe ca. 0.13 € ca. 0.28 € ca. 0.28 €
* Oder **
2 EL   Kokosmilch ca. 0.09 € ca. 0.14 € ca. 0.14 €
Garnierung
1    Frühlingszwiebel, gehackt ca. 0.07 € ca. 0.07 € ca. 0.07 €

Zubereitung:

Für die Marinade alle Zutaten mit der Kokosmilch anrühren. Hühnerfleisch in mundgerechte Stücke schneiden. Fleisch über Nacht im Kühlschrank in der Marinade ziehen lassen.

Auf Spieße stecken. Zutaten für die Sauce gut verrühren u. 10 Minuten kochen. Spieße auf jeder Seite 4-6 Minuten grillen. Spieße mit Sauce begießen u. mit Frühlingszwiebel bestreuen.

Dazu Reis reichen.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Hühnchen-Sate mit Erdnussauce werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Hühnchen-Sate mit Erdnussauce Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Hühnchen-Sate mit Erdnussauce erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Erdnussbutter - cremig  *   Frühlingszwiebeln  *   Hühnerbrühe - Pulver  *   Hühnerfleisch - XXX  *   Ingwer - frisch  *   Kardamom - Kapseln  *   Knoblauch  *   Kokosmilch  *   Koriander - gemahlen  *   Kreuzkümmel - gemahlen  *   Zimt - gemahlen  *   Zitronen - unbehandelt  *   Zwiebeln

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