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Rezept: Armer Ritter

Bild: Armer Ritter - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.35 Sterne von 17 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.99 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >1.34 €       Demeter  >1.55 €       

Zutaten für 4 Portionen:


Zutaten
0.5 lMilch - lauwarmca. 0.48 €
4 Eierca. 0.68 €
Salzca. 0.00 €
1 Spurschwarzer Pfeffer - frisch gemahlen 
Kräuter - bei Bedarf 
1 Weißbrot - kann auch Graubrot oder Toastbrot sein 
Butter oder Margarine - für die Pfanne 

Bei Bedarf
Käsescheiben - für 1 Scheibe Brot 1 Käsescheibe 
Schinken - wie Käsescheiben 

Zubereitung:

In einer großen Schüssel geben wir Milch, Eier, Salz und Pfeffer nach
Geschmack. Dazu können wir noch Kräuter geben - muss aber nicht sein!
Das Ganze gut durchrühren, so dass eine schöne flüssige Masse entsteht.
Darin kommen nun die einzelnen Scheiben Brot, werden gewendet und in
der vorher aufgeheizten Pfanne mit ein wenig Fett gebacken. Wenn eine
Brotseite gebacken ist, wenden wir das Brot. Wir können wir noch eine
Scheibe Käse drauflegen. Genau so gut geht's auch mit Schinken - muss
aber nicht sein.


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(*) Für diese Version von Armer Ritter werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Eier - Größe M  *   Milch fettarm 1,5%  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Pflanzenmargarine  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Weißbrot


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