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Rezept: Honig-Knusper-Omelette mit Mango

Bild: Honig-Knusper-Omelette mit Mango - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 8.00 Sterne von 6 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.34 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >0.51 €       Demeter  >0.51 €       

Zutaten für 1 Rezept:

1 Chrunchy-Nut-Müsli 
2 Eierca. 0.34 €
Honig 
1 Schale Kumquats 
1 Mango 
Mehl 
Milch - lauwarm 
Sahne 
Weißwein 
Zitronenmelisse 
Zitronensaft 
Zucker 

Zubereitung:

Aus Milch, Eiern, Zucker, Mehl und Crunchy-Nut-Müsli einen Teig herstellen und in heißem Fett ein Omelette ausbacken. Die geviertelten Kumquats mit Zucker, Honig, Zitronensaft und Weißwein sirupartig einkochen. Die Mango schälen, würfeln und mit Weißwein und Zucker dünsten. Sahne steif schlagen. Das Omelette auf einen Teller geben, mit Mangokompott bestreichen und zusammenklappen. Sahne in die Öffnung spritzen, Kumquats darüber geben und mit Zitronenmelisse garnieren.


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(*) Für diese Version von Honig-Knusper-Omelette mit Mango werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Bienenhonig Auslese  *   Eier - Größe M  *   Ital. Weißwein D.O.C. trocken  *   Kumquat  *   Mango  *   Milch fettarm 1,5%  *   Schlagsahne  *   Weizenmehl Type 405  *   Zitronenmelisse - frisch - Bund  *   Zitronensaft  *   Zucker - Raffinade


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