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Gewürzte Tofuscheiben

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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.29 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.50 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.76 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)

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Zutaten für 1 Rezept:

Tofu - nach Bedarf ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

BRÜHE:

Würze - gekörnt ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Flüssigwürze ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

4 Knoblauchzehen - gan ca. 0.15 € ca. 0.36 € ca. 0.36 €

3 Zwiebeln - geviertelt ca. 0.14 € ca. 0.14 € ca. 0.40 €

Curry - süß ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung s. Org. Rezept ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Kräuter - der Provence ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

oder Salatkräuter. ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Tofu in 1/2 cm dicke Scheiben schneiden und mit einer Brühe bedecken. Den Tofu ca. 20 Minuten mit der Brühe aufkochen, darin ziehen lassen.

Verwendung: Die Tofuscheiben würfeln und zu Salaten geben oder als Scheiben auf Brot oder gebraten oder paniert, zu Gemüsegerichten.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Gewürzte Tofuscheiben werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Gewürzte Tofuscheiben Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Gewürzte Tofuscheiben erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.