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Früchteteller ’Palm Beach’

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Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)

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Zutaten für 2 Portionen:

1 Banane, mittelgroß (ca. 100 - g) ca. 0.34 € ca. 0.33 € ca. 0.33 €

150 g Joghurt, 1,5% Fett, (1 - Becher) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zitronensaft ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

1 EL Honig ODER Fruchtzucker für - Diabetiker ca. 0.11 € ca. 0.14 € ca. 0.14 €

1 EL Mohnsamen (10 g) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

1 Pink Grapefruit (240 g) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

1 Babyananas (200 g) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

1 Kiwi (100 g) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Die Banane schälen und zusammen mit dem Joghurt pürieren.

Mit etwas Zitronensaft und dem Honig abschmecken. Zuletzt den Mohn unterrühren.

Die Pink Grapefruit und die Ananas schälen und in Scheiben schneiden. Die Kiwi halbieren und das Fruchtfleisch mit einem Kugelausstecher herauslösen oder die Kiwi schälen, längs halbieren und in Scheiben schneiden.

Die Früchte auf zwei Tellern dekorativ verteilen. Mit der Bananen-Mohn-Sauce servieren.

ACHTUNG: Diabetiker tauschen den HONIG gegen FRUCHTZUCKER aus!!!

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Früchteteller ’Palm Beach’ werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Früchteteller ’Palm Beach’ Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Früchteteller ’Palm Beach’ erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.