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Rezept: Erdbeer-Spinat-Salat

Bild: Erdbeer-Spinat-Salat - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.70 Sterne von 27 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 7.59 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >8.28 €       Demeter  >8.28 €       

Zutaten für 4 Portionen:

100 gPinienkerneca. 4.58 €
350 gBlattspinatca. 0.70 €
1 Orange, unbehandeltca. 0.28 €
250 mlMayonnaiseca. 0.48 €
1 ELSenf, scharfer 
250 gErdbeerenca. 1.56 €

Zubereitung:

Pinienkerne rösten. Spinat waschen, putzen und trockenschleudern. In Streifen schneiden.

1 Tl. Orangenschale abreiben, Orange auspressen. Mayonnaise mit Orangenschale, 4 El. Oragensaft und Senf verrühren, mit dem Spinat mischen.

Erdbeeren waschen, putzen, vierteln und zusammen mit den Pinienkernen über den Salat streuen.

Zubereitungszeit: 40 Minuten


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(*) Für diese Version von Erdbeer-Spinat-Salat werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Blattspinat  *   Erdbeeren  *   Majonaise, 80% Pflanzenöl  *   Orangen - unbehandelt  *   Pinienkerne


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