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Energy-Drink mit Vitaminen und Mineralstoffen

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Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)

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Zutaten für 2 Portionen:

1 Karotte, geputzt, - kleingeschnitten ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

1 gr. Apfel, in kleinen Stückchen ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

1 Kiwi ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

2 Orangen ca. 0.58 € ca. 0.58 € ca. 0.58 €

100 g Frische Ananas ca. 0.10 € ca. 0.10 € ca. 0.10 €

1 Schuss Weizenkeimöl ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

2 EL Zitronensaft ca. 0.07 € ca. 0.07 € ca. 0.07 €

Leinsamen ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Sesamkörner ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Die geputzte und kleingeschnittene Karotte mit den Stücken eines großen Apfels, einer Kiwi, zwei Orangen und 100 g frischer Ananas in einen Mixer geben.

Einen Schuss Weizenkeimöl und 2 EL Zitronensaft dazugeben und auf höchster Stufe pürieren.

Sollte der Mixer die Karottenstücke nicht zerkleinern können, diese vorher entsaften oder fertigen Karottensaft statt der frischen Karotte nehmen.

Den Saft in Gläser füllen, Leinsamen oder Sesamkörner darüber streuen.

Dieser Drink enthält viel Provitamin A, Vitamin C, Vitamin E, Kalium und Magnesium.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Energy-Drink mit Vitaminen und Mineralstoffen werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Energy-Drink mit Vitaminen und Mineralstoffen Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Energy-Drink mit Vitaminen und Mineralstoffen erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.