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Weizenkeim-Müsli

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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.98 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.56 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.54 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)

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Zutaten für 2 Portionen:

60 g Vollkorn-Haferflocken ca. 0.05 € ca. 0.05 € ca. 0.05 €

3 EL Weizenkeime ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

3 EL Weizenkleie ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

200 ml Fettarme Milch ca. 0.19 € ca. 0.23 € ca. 0.21 €

200 g Erdbeeren ca. 1.25 € ca. 1.80 € ca. 1.80 €

150 g Ananas ca. 0.15 € ca. 0.15 € ca. 0.15 €

1 Banane ca. 0.34 € ca. 0.33 € ca. 0.33 €

1 EL Weizenkeimlinge ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Haferflocken, Weizenkeime und Kleie mischen, die Milch darübergießen. Erdbeeren putzen, waschen und halbieren. Die Banane in Scheiben, Ananas in kleine Stücke schneiden. Das Obst unter das Müsli heben. Mit Weizenkeimen bestreuen.

:Pro Person ca. : 339 kcal :Pro Person ca. : 1419 kJoule :Eiweiß : 14 Gramm :Fett : 6 Gramm :Kohlenhydrate : 55 Gramm :Broteinheiten : 4.6

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Weizenkeim-Müsli werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Weizenkeim-Müsli Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Weizenkeim-Müsli erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.