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Zutat: Grünkern - Körner
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Rezepte 31 bis 40 von 185
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Rezepte 31 bis 40 von 185
Wirsingrouladen mit Grünkernfüllung
6 PortionenPreise:
Discount: >9.35 €
EU-Bio: >9.75 €
Demeter: >10.32 €
Zwiebeln pellen und sehr fein würfeln. Möhren schälen, Paprika entkernen, beides in sehr feine Streifen schneiden. Die Hälfte vom Butterschmalz in einem schweren ...
Grünkern-Suppentopf
4 PortionenPreise:
Discount: ~4.73 €
EU-Bio: ~2.90 €
Demeter: ~3.02 €
Grünkern mittelfein mahlen, mit Brühe ankochen und 10 Minuten fortkochen. Frühlingszwiebeln in feine Ringe, Kohlrabi in feine Stifte schneiden. Butter erhitzen, ...
Schwarzwurzelauflauf mit Grünkern
4 PortionenPreise:
Discount: >10.53 €
EU-Bio: >11.31 €
Demeter: >11.32 €
Grünkern in der kochenden Brühe etwa 30 Minuten garen und auf einem Sieb abtropfen lassen. Inzwischen Schwarzwurzeln in einer Schüssel mit Wasser und einem ...
Grünkernauflauf mit Blumenkohl
1 RezeptPreise:
Discount: >10.06 €
EU-Bio: >10.73 €
Demeter: >12.58 €
Den Grünkernschrot in einer trockenen Pfanne bei mittlerer Hitze solange rösten, bis man sein Raucharoma deutlich riechen kann. Das ganze Gemüse (incl. Knoblauch) ...
Gemüsezwiebeln mit Champignons
4 PortionenPreise:
Discount: >2.79 €
EU-Bio: >2.95 €
Demeter: >2.98 €
Das Wasser zum Kochen bringen und die Brühe darin auflösen. Den Grünkern unterrühren und kurz aufkochen lassen. Den Grünkern von der Kochstelle nehmen und etwa 15 ...
Diabetiker-Diät Fürs Wochenende 2. Tag
1 PortionPreise:
Discount: >18.73 €
EU-Bio: >18.90 €
Demeter: >19.10 €
Zubereitung: Schrot in der Brühe unter Rühren zu einem dicken Brei kochen, 30 Minuten ausquellen lassen. Knoblauch, Zwiebel und Möhren in Öl glasig dünsten, mit Ei ...
Vollkornravioli auf Champignons+Pfifferlingen
6 PortionenPreise:
Discount: >13.52 €
EU-Bio: >12.55 €
Demeter: >12.73 €
Weizenmehl und -schrot mit etwa Salz mischen, auf eine Arbeitsfläche geben und eine Mulde in die Mitte drücken. 2/3 der Eier in die Mulde geben und mit einer Gabel ...
Grünkern-Pilz-Topf (Wechseljahre)
4 PortionenPreise:
Discount: ~3.70 €
EU-Bio: ~3.77 €
Demeter: ~4.02 €
Zwiebeln kleinschneiden und mit den Pilzen (geputzt und geschnitten) in Butter andünsten. Grünkern zugeben und mit der Gemüsebrühe ablöschen. Gericht mindestens 30 ...
Grünkernbratlinge mit Porreegemüse (Trennkost)
1 PortionPreise:
Discount: >1.93 €
EU-Bio: >1.98 €
Demeter: >2.10 €
Zwiebel und Knoblauch kleinschneiden. Beides in das Wasser geben, Brühe, Pfeffer und Grünkern zugeben und bei kleiner Hitze 1 Stunde quellen lassen. Nach dem ...
Grünkern-Paprika-Aufstrich
1 RezeptPreise:
Discount: ~2.15 €
EU-Bio: ~2.22 €
Demeter: ~2.61 €
Grünkern in Wasser weichkochen. Zwiebeln kleinhacken, Paprika in feine Würfel schneiden und mit Grünkern und Butter vermischen. Mit den Gewürzen pikant ...
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