Gewürzkuchen #3

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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.55 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.13 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.29 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)

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Zutaten für 1 20cm-form:

125 g Margarine ca. 0.37 € ca. 0.64 € ca. 0.64 €

125 g Diabetiker-Süße ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

2 Prise(n) Ingwerpulver ca. 0.10 € ca. 0.10 € ca. 0.10 €

2 Prise(n) Nelken, gemahlen ca. 0.13 € ca. 0.13 € ca. 0.13 €

2 Prise(n) Muskatblüte, gemahlen ca. 0.17 € ca. 0.17 € ca. 0.17 €

1 TL Zimt - gemahlen ca. 0.10 € ca. 0.10 € ca. 0.16 €

2 Eier ca. 0.40 € ca. 0.66 € ca. 0.66 €

175 g Weizenmehl ca. 0.11 € ca. 0.15 € ca. 0.25 €

1 TL Backpulver - gestrichen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.01 €

1 EL Fettarme Milch ca. 0.01 € ca. 0.02 € ca. 0.02 €

20 g Zartbitter-Schokolade ca. 0.15 € ca. 0.15 € ca. 0.15 €

gerieben ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Margarine mit dem Mixer schaumig rühren. Nach und nach Diabetiker- Süße, Gewürze und Eier hinzufügen. Mehl mit dem Backpulver mischen, sieben und abwechselnd mit der Milch auf niedrigster Stufe unterrühren. Zuletzt die Schokolade unter den Teig heben. Den Teig in eine gefettete Napfkuchenform (ca. 20 cm Durchmeßer) geben und backen.

: 7g Zuckeraustauschstoff Sorbit

Kalorienberechnung pro Portion bei 18 Stücken.

:Pro Person ca. : 127 kcal :Pro Person ca. : 532 kJoule :Eiweis : 2 Gramm :Fett : 7 Gramm :Kohlenhydrate : 7 Gramm :Broteinheiten : 1 :Zubereitungs-Z.: 60 Minuten :E-Herd: Grad: 175 :Gasherd: Stufe: 3

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Gewürzkuchen #3 werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Gewürzkuchen #3 Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Gewürzkuchen #3 erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.