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Rezept: Amerikanische Pfannkuchen

Bild: Amerikanische Pfannkuchen - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 6.53 Sterne von 43 Besuchern
Kosten Rezept: 11.73 €        Kosten Portion: 2.93 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio 11.56 €       Demeter 12.33 €       

Zutaten für 4 Portionen:

200 gWeizenvollkornmehlca. 0.13 €
1 lMilch - lauwarmca. 0.95 €
2 SpritzerSalzca. 0.00 €
8 Eierca. 1.35 €
80 gKürbiskerne - gemahlenca. 1.00 €
120 gButterca. 0.81 €
8 ELÖlca. 0.17 €
120 gKürbiskerneca. 1.49 €
16 ELAhornsirupca. 6.17 €
Zimtca. 0.04 €

Zubereitung:

Aus den angegebenen Zutaten einen Teig rühren und 30 Minuten stehen lassen.

Butter und Öl zusammen erhitzen und darin nacheinander 16 Pfannkuchen backen. Die noch feuchte Oberseite der Pfannkuchen jeweils vor dem Wenden mit Kürbiskernen bestreuen.

Pfannkuchen auf Teller geben, mit Sirup beträufeln und mit Zimt bestäuben.


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(*) Für diese Version von Amerikanische Pfannkuchen werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Ahornsirup - Grad A - hell  *   Butter  *   Eier - Größe M  *   Kürbiskerne  *   Milch fettarm 1,5%  *   Pflanzenöl  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Weizenmehl - Vollkorn  *   Zimt - gemahlen


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