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Rezept: Schinkensalat

Bild: Schinkensalat - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.90 Sterne von 10 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.47 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >1.93 €       Demeter  >8.46 €       

Zutaten für 4 Portionen:

200 gSchinken - gekochtca. 1.79 €
100 gChampignonsca. 0.57 €
1 Tasse(n)roter Streifenpaprika 
2 ELMaiskörnerca. 0.13 €
1 BecherJoghurtca. 0.12 €
2 ELMayonnaiseca. 0.08 €
Essig 
Öl 
Kapern 
1 saure Gurke - Salz Pfeffer 

Zubereitung:

Champignons und Paprika fein schneiden, den Schinken klein würfeln und mit den Maiskörnern vermischen. :Dressing: Alle restlichen Zutaten, die Kapern vorher leicht drucken und die saure Gurke raspeln, zusammen zu einem Dressing verrühren, über den Salat geben und mindestens eine halbe Stunde ziehen lassen.


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(*) Für diese Version von Schinkensalat werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Champignons frisch - weiß  *   Essig - Branntweinessig  *   Gemüsemais - Dose  *   Hinterschinken - gekocht  *   Kapern in Salzlake  *   Kremiger Jogurt 3,5%  *   Majonaise, 80% Pflanzenöl  *   Pflanzenöl


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