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Rezept: Salade de pois chiches, d’orge et d’avocat

Bild: Salade de pois chiches, d’orge et d’avocat - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 6.88 Sterne von 8 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.38 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >6.43 €       Demeter  >6.43 €       

Zutaten für 4 Portionen:

200 gPois chiches 
150 gOrge perlee 
6 dlBouillonca. 2.53 €
250 gCarottes 
Sel 
1 Avocat 
1 ELJus de citron 
150 gMozzarellaca. 1.19 €
1 BundPersil 

Sauce
3 ELRaifort; rape 
2 ELJus de citron 
Poivre 
Cayennepfefferca. 0.07 €
Sel 
3 ELHuile d*olive 

Traduit D'Apres La Revü

Zubereitung:

Laisser tremper les pois chiches pendant une nuit. Puis changer l'eau
et cuire les pois chiches, jusqu'a ce qu'ils deviennent presque
tendres. Cuire l'orge perlee pendant 30 minutes dans le bouillon.

Peler les carottes, les couper en rondelles de 5 mm, faire cuire
celles-ci dans tres peu d'eau salee pendant 5 minutes environ.

Peler l'avocat; couper la moitie de la chair en cubes de 5 mm, le reste
en lanieres, arroser immediatement de jus de citron pour les empecher
de brunir.

Couper la mozzarella en petits cubes, hacher la moitie du persil,
equeuter l'autre moitie.

Pour la sauce, melanger le raifort rape avec jus de citron, poivre,
cayenne, persil hache et sel, pour terminer incorporer l'huile.

Melanger le tout (sauf les lanieres d'avocat et le persil equeute) dans
un grand saladier. Decorer avec les lanieres d'avocat et le persil
equeute.


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(*) Für diese Version von Salade de pois chiches, d’orge et d’avocat werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Cayennepfeffer  *   Klare Brühe - Pulver  *   Mozzarella in Salzlake


Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:
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