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Müsli-Plätzchen

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Bild: Müsli-Plätzchen - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.06 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.68 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.99 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 1 Rezept:

Für den Teig:
80 g   Sionon-Diabetiker-Süße ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    Ei ca. 0.20 € ca. 0.33 € ca. 0.33 €
1 Prise(n)   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
6 EL   Schlagsahne ca. 0.49 € ca. 0.49 € ca. 0.49 €
2 EL   Milch - fettarm ca. 0.03 € ca. 0.03 € ca. 0.03 €
200 g   Weizenmehl ca. 0.13 € ca. 0.17 € ca. 0.29 €
1 EL   Zimt - gemahlen ca. 0.29 € ca. 0.29 € ca. 0.48 €
1 Prise(n)   Kardamom ca. 0.05 € ca. 0.05 € ca. 0.05 €
1    Orange - die Schale davon ca. 0.28 € ca. 0.35 € ca. 0.35 €
35 g   Haselnüsse - gemahlen ca. 0.35 € ca. 0.70 € ca. 0.70 €
15 g   Haferflocken ca. 0.02 € ca. 0.03 € ca. 0.03 €
15 g   Sesamsamen ca. 0.05 € ca. 0.05 € ca. 0.05 €
Zum Verzieren:
20 g   Zartbitter-Schokolade ca. 0.15 € ca. 0.15 € ca. 0.15 €
5 g   Kokosfett ca. 0.02 € ca. 0.04 € ca. 0.04 €
Nährwerte:
   BE: 1/2 ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
Pro Portion ca.:
   50 kcal ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Diabetiker-Süsse mit Ei schaumig schlagen. Sahne und Milch zugeben. Mit gesiebtem Mehl und Gewürzen vermischen. Gemahlene Haselnüsse, Haferflocken und Sesamsamen unterrühren. Etwa 1 Stunde kühlen. Daraus mit bemehlten Händen 40 Kügelchen formen und nicht zu dicht auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen. Mit einer Gabel etwas flach drücken. Strom: 175 bis 200 Grad, Gas: Stufe 3 bis 4. Backzeit: 20 Minuten . Schokolade mit Kokosfett im Wasserbad auflösen. Die erkalteten Plätzchen damit verzieren.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Müsli-Plätzchen werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Müsli-Plätzchen Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Müsli-Plätzchen erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Eier - Größe M  *   Haferflocken kernig  *   Haselnusskerne gemahlen  *   Kardamom - gemahlen  *   Kokosfett  *   Milch fettarm 1,5%  *   Orangen - unbehandelt  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schlagsahne frisch 30% Fett  *   Schokolade - zartbitter  *   Sesam  *   Weizenmehl Type 405  *   Zimt - gemahlen

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