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Krabbencocktail - Variation 4

         
Bild: Krabbencocktail - Variation 4 - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 7.39 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 7.36 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 7.36 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

100 g   Staudensellerie ca. 0.20 € ca. 0.20 € ca. 0.20 €
400 g   Krabben ca. 5.16 € ca. 5.16 € ca. 5.16 €
2    Tomaten ca. 0.64 € ca. 0.64 € ca. 0.64 €
8    Artischockenherzen ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2    Orangen ca. 0.58 € ca. 0.58 € ca. 0.58 €
1 Prise(n)   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 EL   Zitronensaft ca. 0.04 € ca. 0.04 € ca. 0.04 €
0.5 Bund   Dill ca. 0.50 € ca. 0.50 € ca. 0.50 €
4    BlA#tter Pfefferminze ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
8    BlA#tter Kopfsalat ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
3 EL   Mayonnaise, leicht ca. 0.19 € ca. 0.12 € ca. 0.12 €
3 EL   Milch 1,5% ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 Msp.   Selleriesalz ca. 0.04 € ca. 0.04 € ca. 0.04 €
1 Msp.   Cayennepfeffer ca. 0.04 € ca. 0.08 € ca. 0.08 €
4 Scheibe(n)   TrA¼ffel ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Den Sellerie waschen, in Scheiben schneiden, 5 Minuten blanchieren und erkalten lassen. Die Artischockenherzen vierteln. 1 Orange schA#len, die Spalten filetieren und in kleine StA¼cke schneiden. Die Selleriescheiben, die Krabben, die Artischockenherzen und die OrangenstA¼cke mit dem Salz, dem Orangen- und Zitronensaft mischen und zugedeckt 30 Minuten durchziehen lassen. Die KrA#uter feinschneiden. Den Krabbencocktail abtropfen lassen. Vier Cocktailschalen mit den SalatblA#ttern auslegen und den Krabbencocktail darauf anrichten. Die Mayonnaise mit der Milch, dem Selleriesalz, dem Cayennepfeffer und den KrA#utern verrA¼hren und A¼ber den Cocktail gieAYen. Den Cocktail mit je 1 Orangenscheibe und TrA¼ffelscheibe garnieren.

NA#hrwert pro Portion:

ohne BE-Anrechnung

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Krabbencocktail - Variation 4 werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Krabbencocktail - Variation 4 Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Krabbencocktail - Variation 4 erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Artischockenherzen - Dose  *   Cayennepfeffer  *   Dill - frisch  *   Kopfsalat  *   Krabben in Lake  *   Mayonnaise, 50% Pflanzenöl  *   Minze - Pfefferminze - Bund  *   Orangen  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Selleriesalz  *   Staudensellerie  *   Tomaten  *   Zitronensaft

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Diabetik  *   Krabben  *   MeeresfrA¼chte  *   Vorspeise

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