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Rezept: Indonesische Sate-Spieße

Bild: Indonesische Sate-Spiesse - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.30 Sterne von 10 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 4.69 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >23.36 €       Demeter  >22.06 €       

Zutaten für 4 Portionen:

650 gHähnchenbrustfiletsca. 4.00 €
3 ELSojasauceca. 0.15 €
3 ELWeißweinessigca. 0.19 €
1 TLSambal Ölekca. 0.18 €
Würzmischung 1 f. - gebratenes Fleisch und braune Soßen 
3 ELSonnenblumenölca. 0.06 €
1 GlasCurry-Rahmsauce 
1 ELErdnusscreme Crunchy 
2 ELSahneca. 0.16 €

Zubereitung:

Hähnchenbrustfilet in dünne Streifen schneiden. Fleisch wellenförmig auf Holzspieße stecken. Aus Sojasauce, Weißweinessig, Sambal Oelek und Maggi Würzmischung 1 eine Marinade zubereiten, Spieße damit bestreichen und im Kühlschrank ca. eine Stunde ziehen lassen.

Sonnenblumenöl erhitzen und Spieße darin ca. fünf Minuten braten. Für die Curry-Erdnusssauce 1/4 Liter Wasser erwärmen, Maggi Meisterklasse Zubereitung für Curry-Rahmsauce einrühren, zum Kochen bringen und bei geringer Wärmezufuhr eine Minute kochen lassen. Erndnusscreme und Sahne unterrühren und heiß werden lassen. Nach Belieben mit Sambal Oelek abschmecken. Sauce zu den Spießen reichen.

Dazu schmeckt Baguette oder Basmati-Reis.


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(*) Für diese Version von Indonesische Sate-Spieße werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Essig - Weißweinessig  *   Hühnchenbrust-Filet  *   Sambal Oelek  *   Schlagsahne  *   Sojasauce - dunkel - Shoyu  *   Sonnenblumenöl


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Geflügel Hahn Indonesien


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