Haferflocken mit Heidelbeeren

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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.83 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.83 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.75 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)

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Zutaten für 1 Rezept:

50 g Haferkörner ca. 0.14 € ca. 0.14 € ca. 0.14 €

80 g Sahnedickmilch ca. 0.13 € ca. 0.13 € ca. 0.13 €

150 g Heidelbeeren ca. 1.50 € ca. 1.50 € ca. 1.37 €

1 EL Frutilose ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zimt ca. 0.06 € ca. 0.06 € ca. 0.11 €

Zubereitung:

Die Haferkörner mit dem Flocker zu Flocken quetschen, oder fertige kernige Haferflocken verwenden. Flocken mit der Dickmilch in einer Schüssel verrühren. Heidelbeeren (frisch oder wenn tiefgekühlt, dann getaut) mit der Frutilose und etwas Zimt mischen und auf das Müsli geben.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Haferflocken mit Heidelbeeren werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Haferflocken mit Heidelbeeren Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Haferflocken mit Heidelbeeren erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:

Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Dickmilch * Frutilose * Hafer / Nackthafer - Körner * Kulturheidelbeeren * Zimt - gemahlen

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Beere * Frühstück * Hafer * P1 * Trennkost

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