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Frischkornmüsli

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Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)

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Zutaten für 1 Rezept:

3 EL Getreide (Weizen, Roggen - Gerste, Hirse) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

1 Apfel, gerieben ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Sahne, Joghurt oder andere - Milchprodukte ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

frisches Obst, zerkleinert ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Nüsse ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

verschiedene Samen - ( .B. Leinsamen, Sesam, Sonnenblumenkerne) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Rosinen ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Das Getreide am Abend schroten und in etwa der gleichen Menge Wasser im Kühlschrank (über Nacht) einweichen. Den geriebenen Apfel kurz vor dem Verzehr am Morgen unterheben und die restlichen Zutaten nach Belieben zufügen.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Frischkornmüsli werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Frischkornmüsli Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Frischkornmüsli erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.