Alle Rezepte mit vollständigen Preisangaben. Die Rezepte sind chronologisch geordnet, neueste zuerst.

	Blumenkohl-Mango-Curry   6 Portionen Preise: Discount: 7.18 €   EU-Bio: 9.27 €   Demeter: 9.63 € Mango schälen und in Stücke teilen. Fleisch vom Stein lösen, hacken, beiseite stellen. Die anderen Stücke in je vier Spalten, dann in Scheiben   (560)
	Ingwer-Gugelhupf   1 Rezept Preise: Discount: 6.07 €   EU-Bio: 6.96 €   Demeter: 7.51 € Butter, Zucker und Zuckerrübensirup schmelzen, bis der Zucker sich aufgelöst hat. Handwarm abkühlen lassen. Ingwer schälen und fein reiben. Kirschen grob   (409)
	Kartoffeln in Petersilien-Sauce   4 Portionen Preise: Discount: 2.71 €   EU-Bio: 3.03 €   Demeter: 3.77 € Kartoffeln schälen, waschen und in Scheiben schneiden. Mit der Hälfte der Gemüsebrühe bei 600 Watt im geschlossenen Gefäß zwei Minuten garen. Restliche   (118)
	Mohnnudeln   4 Portionen Preise: Discount: 2.50 €   EU-Bio: 4.17 €   Demeter: 5.07 € Kartoffeln kochen, pellen, durch die Presse drücken oder zerstampfen, abkühlen lassen. Mit einem TL Salz, Mehl und Ei erst mit einem Löffel, dann mit den   (131)
	Nudelsalat mit Orangen   4 Portionen Preise: Discount: 2.56 €   EU-Bio: 2.58 €   Demeter: 2.62 € Nudeln in reichlich Salzwasser nach Packungsanweisung bissfest garen und unter kaltem Wasser abschrecken. Gurke schälen und längs halbieren, Äpfel   (227)
	Sable   1 Rezept Preise: Discount: 3.39 €   EU-Bio: 4.07 €   Demeter: 4.65 € Die Menge der Zutaten ergibt ca. 60 Kekse. Butter mit Puderzucker schaumig rühren. Mit dem Salz und der abgeriebenen Zitronenschale vermengen. Ungeschlagenes   (303)
	Rügener saure Rippchen aus Mecklenburg-Vorpommern   4 Portionen Preise: Discount: 22.07 €   EU-Bio: 22.33 €   Demeter: 22.55 € Die Rippchen vom Fleischermeister in Stücke mit je 2 Rippen schlagen lassen. Die Zwiebeln schälen, die Möhre putzen und beides in grobe Stücke schneiden.   (1947)
	Studentenschnitten mit Schokoladenglasur   1 Rezept Preise: Discount: 4.27 €   EU-Bio: 6.24 €   Demeter: 6.68 € Ein Backblech von 20 mal 30 Zentimetern mit Backpapier ausschlagen. Den Mürbteig gut messerdick ausrollen und das Blech damit auslegen. Den Boden mit einer Gabel   (3970)
	Rügener Fischgulasch   2 Portionen Preise: Discount: 4.83 €   EU-Bio: 4.85 €   Demeter: 4.98 € Die Fischfilets waschen, mit Zitronensaft säuern und mit Salz bestreuen. Den Fisch so eine halbe Stunde marinieren. In Stücke schneiden. In eine Pfanne Öl   (145)
	Saure Kohlsuppe   4 Portionen Preise: Discount: 2.68 €   EU-Bio: 3.30 €   Demeter: 3.30 € Rippchen und Speck mit dem leicht gesalzenen Wasser und den Gewürzen aufsetzen und halbweich kochen. Lorbeerblatt herausnehmen, den feingeschnittenen Weißkohl   (479)
	Rosenkohl mit Speck   4 Portionen Preise: Discount: 1.84 €   EU-Bio: 1.84 €   Demeter: 1.88 € Den Rosenkohl in Blätter zerlegen inkl. der hellgrünen Herzblätter. Diese Blätter in kochendem Salzwasser 3 Minuten blanchieren und in Eiswasser   (218)
	Parmesansuppe   4 Portionen Preise: Discount: 3.10 €   EU-Bio: 4.14 €   Demeter: 4.83 € Die Kartoffel, Zwiebel und Knoblauch würfeln, in Olivenöl anschwitzen und mit Milch und Brühe auffüllen. Die Parmesanrandstücke zerbröckelt in die Suppe   (230)
	Saure Rippchen   4 Portionen Preise: Discount: 4.84 €   EU-Bio: 5.52 €   Demeter: 5.85 € Zwiebeln grob hacken, Möhren und Tomaten in größere Stücke und Petersilienwurzel in Scheiben schneiden. Butterschmalz in einem Bräter stark erhitzen,   (358)
	Altfränkische Schnitzel zu Spargel   4 Portionen Preise: Discount: 19.57 €   EU-Bio: 21.23 €   Demeter: 39.71 € Zuerst bereitet man den Spargel zu, weil er am längsten braucht. Die geschälten Stangen werden in leichtem Salzwasser fünf Minuten bei geschlossenem Deckel   (1222)
	Dorset-Shortbread   1 Rezept Preise: Discount: 2.32 €   EU-Bio: 3.24 €   Demeter: 4.22 € Alle Zutaten bis auf den Rohrzucker verkneten. Den Teig mit den Händen zu einer Rolle formen und dann in dem Rohrzucker wenden, so dass der Teig dünn damit   (273)

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