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Rezept: Raita

Bild: Raita - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 8.00 Sterne von 21 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.15 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >0.27 €       Demeter  >0.27 €       

Zutaten für 2 Portionen:

2 Tasse(n)Joghurt 
0.25 Salatgurke - geraspeltca. 0.24 €
1 gr.Tomate - gewürfeltca. 0.49 €
Salzca. 0.00 €
0.5 TLKoriander - gemahlenca. 0.01 €
Frischer Koriander, gezupft - ersatzweise Petersilie 
0.25 TLCayennepfefferca. 0.03 €

Zubereitung:

Den Joghurt mit der Gurke und der Tomate vermischen. Salz, Korianderpulver und Cayennepfeffer unterrühren. Den kleingezupften frischen Koriander darüberstreuen.


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(*) Für diese Version von Raita werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Cayennepfeffer  *   Koriander - gemahlen  *   Koriandergrün - Cilantro  *   Kremiger Jogurt 3,5%  *   Salatgurken  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Tomaten


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