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Avocadorollen

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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.76 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.21 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.21 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)

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Zutaten für 1 Rezept:

100 g Zucker ca. 0.09 € ca. 0.15 € ca. 0.15 €

3 EL Rum ca. 0.35 € ca. 0.35 € ca. 0.35 €

2 Avodados ca. 1.98 € ca. 1.38 € ca. 1.38 €

1 Banane ca. 0.34 € ca. 0.33 € ca. 0.33 €

Nüsse ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Zucker mit Rum verrühren. Avocados und Banane schälen, in Scheiben schneiden. Mit dem Rumsirup übergießen. 60 Minuten ziehenlassen. Dann Pfannkuchen damit bestreichen, zusammenrollen. In feuerfester Form kurz überbacken. Mit Nüssen bestreuen.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Avocadorollen werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Avocadorollen Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Avocadorollen erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.