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Zuckerfreies Kurpflaumenmus

         
Bild: Zuckerfreies Kurpflaumenmus - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 4.54 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 4.54 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 4.57 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 1 Rezept:

500 g   Trockenpflaumen ohne Stein ca. 4.49 € ca. 4.49 € ca. 4.49 €
   Rotwein; nach Belieben ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    Ungespritzte Zitrone ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
0.5 TL   Zimt - gehäuft (x) ca. 0.05 € ca. 0.05 € ca. 0.08 €
   Rum ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

:> Kurpflaumenmus: Das köstlichste und einfachste :> Konfitürenrezept :> Bei meiner Oma in Stuttgart gab es oft Kurpflaumenmus :> zum Frühstück; es war eine wunderbar aromatische und :> süße Konfitüre aus Dörrpflaumen, für die weder :> Zucker noch irgendein anderes Süssmittel verwendet :> wurde. Kennen Sie vielleicht ein entsprechendes Rezept?

Das ist nicht nur das einfachste, sondern auch eines der köstlichsten Konfitürenrezepte. In kleinen Mengen dürfen auch Diabetiker dieses Pflaumenmus essen.

Man weicht die Pflaumen in so viel Wasser ein, dass sie sich mit der Flüssigkeit voll saugen können. Einen kleinen Teil des Wassers kann man auch durch guten Rotwein ersetzen. Dann gibt man den Saft und die abgeriebene Schale der Zitrone und das Zimtpulver zu. Anschließend zerkleinert man die Pflaumen mit dem Pürierstab und kocht sie zu einem zähen Brei ein.

Wenn Sie nicht zu viel Wasser angegossen haben, geht das sehr schnell.

Man füllt das Mus in ausgekochte Gläser mit möglichst weiter Öffnung, da es so fest ist, dass man es mit einem Löffel einfüllen muss. Dabei achtet man darauf, dass nirgends Luftblasen entstehen. Wenn das Kurpflaumenmus abgekühlt ist, begiesst man es mit einer dünnen Isolierschicht aus hochprozentigem Rum und verschliesst es mit Cellophan.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Zuckerfreies Kurpflaumenmus werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Zuckerfreies Kurpflaumenmus Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Zuckerfreies Kurpflaumenmus erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Echter Rum 40% Vol.  *   Kalifornische Trockenpflaumen  *   Zimt - gemahlen  *   Zitronen - unbehandelt

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Aufbau  *   Marmelade  *   Pflaume

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