Smoothies mit Obst

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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.56 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.84 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.84 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)

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Zutaten für 4 Gläser:

100 g Aprikosen (evtl. mehr) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

100 g Erdbeeren (evtl. mehr) ca. 0.62 € ca. 0.90 € ca. 0.90 €

100 g Brombeeren (evtl. mehr) ca. 1.59 € ca. 1.59 € ca. 1.59 €

100 g Kirschen (evtl. mehr) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

200 g Sahne ca. 1.09 € ca. 1.09 € ca. 1.09 €

20 g Ingwerwurzel ca. 0.14 € ca. 0.14 € ca. 0.14 €

Zucker - nach Geschmack ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

100 g gestoßenes Eis ca. 0.12 € ca. 0.12 € ca. 0.12 €

Zubereitung:

Die Früchte in den Mixer geben, eventuell zuckern und zusammen mit der Ingwerwurzel zerkleinern. Die gekühlte Sahne zugeben und kurz untermixen. Mit dem gestossenen Eis nochmals pürieren und sofort servieren.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Smoothies mit Obst werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Smoothies mit Obst Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Smoothies mit Obst erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:

Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Brombeeren * Eiswürfel * Erdbeeren * Ingwer - frisch * Schlagsahne frisch 30% Fett * Zucker - Raffinade

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